ツーリングで何時間も走ると、結構疲れますね。 疲れることをしたのだから、カロリーを消費していると思うのですが、意外と体重は減っていなかったりします。むしろ増えていることの方が多いようです。 これには根拠もあります。私は毎日朝に体重計に乗って…